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venerdì 30 dicembre 2011

Digerire bene dopo il cenone di capodanno



Tramite questo breve articolo desidero indicarti alcuni piccoli accorgimenti che ti aiuteranno a fare una buona digestione dopo il famoso cenone di capodanno. In occasione del cenone, in genere si preparano abbondantemente cibi ipercalorici, ricchi di grassi e si mangiano anche dolci con creme che potrebbero "ingolfare" la digestione causando a volte anche seri problemi di stomaco.

E' un peccato rovinarsi le feste a causa di un eccesso nel mangiare e nel bere...tutto sommato non ne vale la pena di abbuffarsi per poi sentirsi male per i tre giorni seguenti. Molto meglio cercare di essere moderati anche in occasione di queste ricorrenze annuali, durante le quali il più delle volte ci si lascia andare con cibi e bevande.

Scopri come digerire bene dopo il cenone di capodanno leggendo l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale!...