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venerdì 22 luglio 2011

Mare e benefici per la salute


Il mare fa bene alla salute! Lo sanno tutti che respirare l'aria di mare ricca di iodio e bagnarsi con l'acqua salata e asciugarsi al sole distesi sulla spiaggia apporta numerosi benefici a tutto il nostro corpo; infatti, è un vero toccasana per la nostra salute fare lunghe passeggiate in riva al mare, respirando profondamente e immergersi nell'acqua salmastra ricca di sali minerali (19 g di cloro, 10 g di sodio, 1,3 g di magnesio e anche tracce di zolfo, calcio, potassio, azoto e fluoro che apportano benefici alla pelle, alle ossa e alle articolazioni grazie all'azione rimineralizzante e tonificante.

Visto che i benefici del mare sono davvero numerosi, conviene considerali uno alla volta per imprimerli meglio nella mente e ricordarli ogni anno in vista delle vacanze...

Leggi l'articolo completo su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale! per scoprire i numerosi benefici del mare per la salute...