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venerdì 29 luglio 2011

Nuoto: Stile Libero (Parte II)


Nel precedente post abbiamo imparato la posizione del corpo, la bracciata e la gambata nello Stile Libero; in questo post prenderemo in esame altri parametri non meno importanti nella tecnica dello Stile Libero, che sono il recupero, la respirazione e la coordinazione gambe-braccia.

Per ottenere buoni risultati nella tecnica dello Stile Libero non bisogna sottovalutare nessuno dei suddetti parametri, in quanto sono uno legato all'altro, per cui bisogna imparare bene ogni singolo parametro ed allenarsi costantemente anche con esercizi specifici che aiutano a migliorare la tecnica dello Stile Libero.

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